Z czego wynikają kłopoty ze wzwodem?



Istotnym
czynnikiem wpływającym na potencję jest
odpowiednie jedzenie.
Właściwa może łatwo wpłynąć
na nie tylko stan potencji, ale
również płodność. Zwróćmy najpierw
uwagę na to, co się dzieje w czasie
ejakulacji. Jak powszechnie wiadomo, dochodzi
wtedy do dosyć
istotnych ubytków selenu.
Możemy go uzupełnić spożywając
niektóre ryby, wybrane orzechy, cebulę lub
nasiona pszenicy. Kolejny tak samo
istotny składnik naszego męskiego
menu to cynk, który odpowiada za
przemianę testosteronu, ten z kolei
jest odpowiedzialny za popęd
seksualny. W chwili
nadużywania napojów procentowych czy
palenia papierosów tracimy cynk,
ale łatwo go zwiększyć
przez potrawy strączkowe, niektóre
ryby, białe mięso, żółtka jaj albo
ostrygi.
Niesamowicie
ważnym elementem jest także
arginina, która stanowi 80 procent
spermy. Arginina powiększa
wytwarzanie spermy a także zwiększa żywotność plemników. Składnik ten uczestniczy
również w czasie chemicznej
przemiany w tlenek azotu, dzięki czemu naczynia krwionośne poddają się
rozkurczeniu i możliwa jest lepsza erekcja.
Argininę spotkać można w takich składnikach
jak kakao, wołowina, nerkowce, niektóre ryby, orzechy, ziarna
słonecznika czy indyk.
Warto zwrócić
również uwagę na witaminy, głównie na witaminę E, która jest
nazywana witaminą płodności.
Odnajdziemy ją w warzywach liściastych, kurzych
jajach, nasionach pszenicy oraz
ciemnym pieczywie. Inna witamina to
beta-karoten, jaka wpływa na
odpowiednie wytwarzanie
hormonów. Jeśli chcemy
unormować jego poziom skorzystajmy z marchewki, szpinaku, dyni czy słodkich
ziemniaków.


tekst dostepny na
stronie-



tania levitra

tania kamagra



Opublikowany w new